Nur schwache Menschen haben Ängste? Bullshit!

Gerade sehr erfolgreiche und leistungsorientierte  Menschen bekommen es häufig mit Panikattacken zu tun, die uns in einen ständigen körperlichen Alarmzustand versetzen. Und das liegt zum Beispiel oftmals am Druck, den wir uns selber machen und der Befürchtung, den eigenen Erwartungen oder denen unseres Umfelds nicht gerecht zu werden.

Hast Du versucht Panikattacken mit Gesprächen loszuwerden und verzweifelst mittlerweile, weil es dir nicht besser geht und sich vielleicht seit Jahren keine Veränderung zeigt?

Ich will Dir einen anderen Ansatz anbieten, nämlich Panikattacken und Angstzustände, wie auch Traumabelastungen, die sich immer im Körper manifestieren, auch  auf der körperlichen Ebene zu verarbeiten. Bei der Körpertherapie TRE® schafft Dein Körper Dich aus Deinem Tief heraus und Du kannst Dich innerhalb weniger Minuten beruhigen.

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Jeder kann Panikattacken erleben. Und jeder kann sie auch wieder loswerden.

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Du kannst Stressanspannung und Angstgefühle körperlich lösen und ablegen.

Du kannst Deine Gedanken beruhigen, aus Angstszenarien aussteigen und Deine mentale Gesundheit stärken.

Mit verschiedenen Präventionstechniken kannst Du Dich selbst in einem stabilen und ausgeglichenen Zustand halten.

Kontaktiere mich jetzt für ein Gespräch über Deine persönliche Situation.

(Deutsch, Englisch)

5-Wochen-Kompaktprogramm

Als zertifizierter TRE® Provider arbeite ich mit Dir über 5 Wochen hinweg zusammen und Du lernst Angst und Anspannung in Kontrolle und Resilienz zu wandeln.

Ich freue mich Dir zu helfen, deutschlandweit Online über ZOOM, Du in Deinen 4 Wänden und ich in meinen 4 Wänden.

Du lernst in den 5 Wochen Methoden, um den körperlichen Alarmzustand herunterzufahren, Stress abzubauen und Panikattacken zu bewältigen, ohne großen Aufwand und mit unmittelbarer Wirksamkeit. Du besitzt anschließend Werkzeuge und ein System, das Du von überall aus einsetzen kannst, mit dem Du Dich selber beruhigen kannst und das Dir ein Leben lang  zur Verfügung steht.

Wir schaffen zusammen einen sicheren Ort, an dem Du Angstzustände, Stress, Panik und Erlebtes ablegen kannst. Verbindung und Persönlichkeit zeichnen meine Arbeit und den Rahmen aus.

Wie arbeiten wir zusammen?

In einem Erstgespräch unterhalten wir uns darüber, womit Du zur Sitzung kommst und ohne was Du wieder gehen möchtest. 

Buch Dir Deinen Termin über den Button direkt in meinen Kalender ein. Alternativ schreib mir über mein Kontaktformular weiter unten!

TRE® kann auch helfen, traumatische Erlebnisse, beispielsweise die einer schwierigen Geburt, sanft zu verarbeiten. Ich begleite Dich bei dem Erlernen der TRE® Methode in einem geschützten Rahmen. Die Körpertherapie ermöglicht es dem Körper nachhaltig in einen Zustand der Verbundenheit und Sicherheit zurückzukehren. 

KONTAKT

WIR VERSUCHEN SO OFT, UNS ZU VERSTECKEN,

OBWOHL ES UNSER GRÖßTES BEDÜRFNIS IST,

GESEHEN ZU WERDEN.

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ERSTE HILFE BEI PANIKATTACKEN

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© 2021 Johanna Schaeffer