Nur schwache Menschen haben Ängste? Bullshit!

Gerade sehr erfolgreiche und leistungsorientierte  Menschen bekommen es häufig mit Panikattacken zu tun. Und das liegt zum Beispiel oftmals am Druck, den wir uns selber machen und der Befürchtung, den eigenen Erwartungen oder denen unseres Umfelds nicht gerecht zu werden.

Hast Du versucht Panikattacken mit Gesprächen loszuwerden? 

Sind Medikamente keine Option für Dich?

Weisst Du Dir in manchen Situationen einfach nicht mehr zu helfen?

Ich will Dir eine dritte Option anbieten, nämlich Panikattacken und Traumatisierung  auf der körperlichen Ebene abzuschütteln. Bei der Körpertherapie TRE® schafft Dein Körper Dich aus Deinem Tief heraus und Du kannst Dich innerhalb weniger Minuten beruhigen.

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Jeder kann Panikattacken erleben. Und jeder kann sie auch wieder loswerden.

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Du kannst Stressanspannung und Angstgefühle körperlich lösen und ablegen.

Du kannst Deine Gedanken beruhigen, aus Angstszenarien aussteigen und Deine mentale Gesundheit stärken.

Mit verschiedenen Präventionstechniken kannst Du Dich selbst in einem stabilen und ausgeglichenen Zustand halten.

Kontaktiere mich jetzt für ein Gespräch über Deine persönliche Situation.

(Deutsch, Englisch)

5-Wochen-Kompaktprogramm

Als zertifizierter TRE® Provider arbeite ich mit Dir über 5 Wochen hinweg zusammen und Du lernst Angst und Anspannung in Kontrolle und Resilienz zu wandeln.

Ich freue mich Dir zu helfen, deutschlandweit Online über ZOOM, Du in Deinen 4 Wänden und ich in meinen 4 Wänden.

Du lernst in den 5 Wochen Methoden, um angstfrei zu sein, Stress abzubauen und Panikattacken zu bewältigen, ohne großen Aufwand und mit unmittelbarer Wirksamkeit. Du besitzt anschließend Werkzeuge und ein System, das Du von überall aus einsetzen kannst, mit dem Du Dich selber beruhigen kannst und das Dir ein Leben lang  zur Verfügung steht.

Wir schaffen zusammen einen sicheren Ort, an dem Du Angstzustände, Stress, Panik und Erlebtes ablegen kannst. Verbindung und Persönlichkeit zeichnen meine Arbeit und den Rahmen aus.

Wie arbeiten wir zusammen?

In einem Erstgespräch unterhalten wir uns darüber, womit Du zur Sitzung kommst und ohne was Du wieder gehen möchtest. 

Buch Dir Deinen Termin über den Button direkt in meinen Kalender ein. Alternativ schreib mir über mein Kontaktformular weiter unten!

TRE® kann auch helfen, traumatische Erlebnisse, beispielsweise die einer schwierigen Geburt, sanft zu verarbeiten. Ich begleite Dich bei dem Erlernen der TRE® Methode in einem geschützten Rahmen. Die Körpertherapie wird zur  Selbsthilfe eingesetzt, wodurch der Körper nachhaltig in einen Zustand der Verbundenheit und Sicherheit zurückgeführt wird. 

KONTAKT

WIR VERSUCHEN SO OFT, UNS ZU VERSTECKEN,

OBWOHL ES UNSER GRÖßTES BEDÜRFNIS IST,

GESEHEN ZU WERDEN.

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© 2020 Johanna Schaeffer

ERSTE HILFE BEI PANIKATTACKEN

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