WILLKOMMEN AUF MEINEM BLOG

In diesem Beitrag möchte ich 10 Wege vorstellen, mit denen Du Glückshormone in Dir aktivieren kannst. Aktiv. Dein Körper ist die größte Apotheke, die Du Dir ...

Du hast wahrscheinlich von schon mal von Faszien gehört. Man kann dieses im gesamten Körper vorkommende Gewebe als „Netz“ beschrieben, das Organe und Muskeln...

Heute möchte ich dir ein Tool vorstellen, die 5 Sekunden Regel von Mel Robbins, die sie in ihrem gleichnamigen Buch beschreibt. Ich glaube, dass man ziemlich...