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Wusstest Du, dass wir einen eingebauten Mechanismus im Körper haben, um mit Stress, Anspannung, Angst und Trauma umzugehen? So wie wir ein Immunsystem haben,...

Beides heilt Stress und den Körper. W I E? Schnurren ist ein Zeichen von Katzenzufriedenheit: die Katze fühlt sich wohl und genießt das Streicheln. Aber das ...

Je mehr die Angst uns kontrolliert, desto mehr schränkt sie uns ein. Deshalb spiel einmal mit und mach gedanklich einen Perspektivwechsel: Was wäre, wenn all...