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Gruppenkurs - TRE®-Einführung in den Selbstheilungsprozess des neurogenen Zitterns. Gib deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein, um als Erste*r zu erfahren, wann der nächste Gruppenkurs stattfindet!
TRE®-Einführung in den Selbstheilungsprozess des neurogenen Zitterns
Gruppenbegleitung live in Köln
In Zeiten, in denen wir alle viel Stress erleben, müssen wir mehr über die Selbstheilungskräfte unseres Körpers wissen und lernen.
Ich lade dich zu einem tiefen Tauchgang in die Navigation und Erforschung des einzigartigen Aufbaus deines Nervensystems ein, zu einer Einführung in den Zitter-Mechanismus und die Praxis von TRE®. Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig auf natürliche Stress- und Traumabewältigung sowie auf somatische Gesundheit und Selbstheilung sind. Er steht für jeden und jede offen, die in Köln oder den umliegenden Städten wohnt. Aber auch für alle die bereit sind ein bisschen weiter zu fahren, um dabei zu sein.
oder vorab Fragen klären und im Gespräch anmelden
Stressfrei durch TRE®
Übungen zur Lösung von Spannungen, Stress und Traumata
TRE® ist eine natürliche, somatische Praxis zur Entwicklung und Kultivierung eines ausbalancierten und regulierten Nervensystems. Der zugrunde liegende Zitter-Mechanismus ist ein ganz hervorragendes, wirksames Werkzeug für alle, die in ihrem Beruf stark gefordert sind und sich nach Entlastung sehnen. Es ist hilfreich für Menschen, die schwierige Erfahrungen im Leben gemacht haben, die sich nicht verbunden mit dem eigenen Körper oder der Umwelt fühlen. Es ist aber auch geeignet für alle, die in ihrem Leben Stress-Peaks, Angst, Unwohlsein, Verspannung oder ganz gewöhnlichen, andauernden Alltagsstress erleben.
TRE® ist ein hilfreiches Instrument, um sich zu erden. Es reduziert die Ausschüttung ungesunder Stresshormone und bringt aus dem Gleichgewicht geratene Bereiche des Körpers zurück in die Homöostase, was uns ein befreiteres und friedlicheres Leben ermöglicht. Dieser Mechanismus ist die organische Weise des Körpers, verkrampfte oder angespannte Stressmuster im Körper aufzulösen und neu zu organisieren.
Lerne TRE® in Köln - Das wirkungsvolle Werkzeug, um die negativen Auswirkungen von Stress auf deine Gesundheit zu reduzieren
Die TRE®-Begleitung findet über fünf Wochen statt. Immer Freitagsabends werden wir zusammen in den Prozess eintauchen, live und in Farbe im Herzen von Köln. Ich freue mich sehr auf euch. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit es eine persönliche, Nähe zulassende gemeinsame Zeit wird. Wenn du mit dabei sein möchtest, entscheide dich am besten eher früher als später. Du lernst in den fünf Wochen innezuhalten und diesen Haltepunkt bewusst zur Erholung zu nutzen. Du arbeitest daran, zu dir selbst zurückzufinden, wenn du dich verloren hast oder das Gefühl entstanden ist, alles entgleite dir.
Die fünfwöchige Begleitung beginnt wieder im Herbst 2023. Sie beinhaltet frische Impulse, damit du im Alltag mehr mit dir und deiner Kraft verbunden bist, und persönliche Routinen, um leichter Ausgleich zu finden. Du erhältst Anleitung zum Auftanken im kontinuierlichen Austausch mit mir und der Gruppe. Aber vor allem erhältst du eine Einführung und schrittweise Vertiefung in das neurogene Zittern der TRE®-Methode, die dir anschließend ein Leben lang zur Verfügung steht und jederzeit bei Bedarf genutzt werden kann, um dich aus Unwohlsein, Aufregung, Angst und Überlastung herauszuleiten.
Wir treffen uns einmal pro Woche im Agnesviertel in Köln, lernen uns kennen und praktizieren gemeinsam TRE®.
Wir legen den Fokus auf neue Bereiche des Fühlens, lernen das System unserer Nerven und Muskeln besser zu verstehen und meditieren gemeinsam.
Es besteht genügend Raum für deine persönlichen Fragen zum eigenen TRE® Prozess.
Erfahrungen können geteilt werden und neue Kontakte geknüpft werden.
Gemeinsam und begleitet aus dem Stress finden, mit dem wohltuenden Effekt von neuen Routinen und Ritualen.
Live-Termine
Termin 1: Datum und Zeit im Herbst 2023- to be confirmed
Termin 2: Datum und Zeit im Herbst 2023- to be confirmed
Termin 3: Datum und Zeit im Herbst 2023- to be confirmed
Termin 4: Datum und Zeit im Herbst 2023- to be confirmed
Termin 5: Datum und Zeit im Herbst 2023- to be confirmed
Investition
Kurskosten 600 € (MwSt. inkl.). Limitierte Teilnehmerzahl - 8 Plätze.
Möchtest du mit dabei sein?
Starte den Anmeldeprozess durch die Vormerkung per Email oder durch das Eintragen in die Warteliste zum neuen Gruppenkurs.
Gruppenkurs - TRE®-Einführung in den Selbstheilungsprozess des neurogenen Zitterns. Gib deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein, um als Erste*r zu erfahren, wann der nächste Gruppenkurs live stattfindet!
Für alle diejenigen, die weiter entfernt wohnen oder die Einzelbetreuung vorziehen, gibt es die Möglichkeit im 1:1 den TRE Online-Kurs zu buchen, geh dafür bitte auf: 5 Wochen Stress-Detox Programm im 1:1
Erfahrungsberichte und hilfreiche Rezensionen zu dem Erlernen der TRE®-Methode und unserer Zusammenarbeit findest du hier: TRE® Erfahrungen